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自從跟身邊朋友分享薑黃後，陸續傳來好消息。有朋友的小孩因此敢喝牛奶了，只要換個方式烹調，能保持身體健康外，生活也多些樂趣。
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文／自由時報iStyle頻道綜合報導

消夜吃什麼才不會影響睡眠呢？照著下面原則就能避免睡不安穩的情況！（圖擷取自kenzas instagram、We Heart It）

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